Kış Aylarında Antrenmanlarınıza Özel Kombinler Oluşturmak

Kış ayları spor açısından zorlu aylardır. Kış antrenmanları konusunda, motive kalabilmek için rutinlere bağlı kalmamak gerekir. Bir sonraki antrenmana taze bir şekilde çıkabilmek adına kışlık kombin oluşturmakta yarar vardır.

Havalar soğuduğu zaman, spor salonlarından ziyade arkadaş ve aile ortamlarının sıcaklığı daha çok cazip hale gelir. Soğuk fitness salonlarına gitmemek, hedeflerin kolayca göz ardı edilmesine neden olur. Havalar ısınana kadar spordan uzak kalmamak için neler yapmak gerekir? Öncelikle yeni bir çalışma düzenine yönelmekte fayda vardır.

●      Yeni bir antrenman programı

●      Yeni bir egzersiz metodu

●      Yeni ve mevsim sıcaklıklarına uygun spor kıyafetleri

Bu tarz yenilikler ile spordan kopmama konusunda gerekli adımlar atılmış olur. Unutulmamalıdır ki soğuk kış aylarına özel kombinler oluşturmak, detaylı düşünülmesi gereken bir süreçtir.

Kışlık Kombinler ile Antrenman

Kış mevsiminde sıcaklıklar hiç olmadığı kadar düşer. Kar yağar, soğuk rüzgârlar eser ve yollar bile buzlanır. Bu soğuk hava şartlarında spor müsabakaları devam eder. Sporcular, zor şartlarda mücadele ederler. Taraftarlar, futbolcuları desteklerken genelde üstlerine takımlarının renkleri ile donatılmış sweatshirt giyerler. Böylelikle hem ısınırlar hem de takımlarına destek olurlar.

Aşırı soğuklarda ne giymek gerektiği konusu tartışmalıdır. Bir yandan evde tıkılıp kalma fikri sıkıcıdır. Öte yandan soğuk havada sokaklarda çok üşümekten endişe edilir. Bu durumda ne giyilmelidir? Kışlık kombinler konusunda olağan şüpheliler bellidir. Soğuklar yüzünden sokaklarda donmamak için kalın bir mont şarttır. Kış mevsimi geldiğinde sokakta yürürken mont giymek mantıklıdır. Peki, kış mevsiminde sporcular ne yapmalıdır?

Havalar soğudu diye spor müsabakaları ertelenmez. Müsabakalar devam ettikçe, sporcuların antrenmanları planlamaya bağlı bir şekilde devam eder. Kış antrenmanları söz konusu olduğunda, ortaya pek çok fikir atılır. Peki hangi fikir doğrudur? Burada bakılması gereken, fikirleri kimlerin dillendirdiğidir. Kış antrenmanları yapılırken giyilmesi gerekenler konusunda deneyimli sporcuların görüşlerine önem vermek gerekir.

Sporcuların fikirleri araştırıldığında kışlık kombin ve antrenman konusu ile ilgili bazı tüyolar elde edilebilir.

●      Hem üşütmeyecek hem de normalden daha sıcak hissettirip terletmeyecek ürünler

●      Yapılan sporun şartlarına uygun esnekliği ve dinamizmi sağlayacak kıyafetler

●      Sporcunun kişisel tercihine ve en önemlisi vücut tipine uygun modeller

Kışlık kombin konusunda ortaya çıkan fikirler bu başlıklar altında toplanabilir. Her konuda olduğu gibi kışın antrenmanlarda ne giyileceği konusunda da mevcut bulunan fikirlerin pek çoğunun bazı noktalarda haklılık payları olduğu doğrudur. Önemli olan, özel kombinlerini oluştururken, sporcunun kendi deneyimlerine uygun olan fikirleri içselleştirerek nihai kararı kendisinin vermesidir.

Kadın ve Erkek Kazak Modelleri

Bir kazak ile hem soğuklardan korunur hem de şık bir görünüm elde edilir. Erkek kazakmodelleri, spor kombinlerinde kullanılmaya başladığından beri taraftarlar tribünlerden takımlarına destek olurken şıklıklarından ödün vermemiş oluyor.  Spor şık olmak isteyenler, kışlık kombin anlamında renk konusuna dikkat etmelidirler. Kırmızının ateşli cazibesine sarının neşeli havası eşlik eder ve ortaya muazzam bir görsel şölen çıkar.

Kışlık kombinler oluşturan kadınların aklında pek çok seçenek vardır.  Doğru bir kombin oluşturmak başlı başına bir meseledir. Soğuk havaların dondurucu etkisini kıracak ve aynı zamanda bunaltıcı bir sıcaklık hissi vermeyecek bir kışlık kombin oluşturabilmek ise ekstra zor bir tercihtir.  Bu aşamada devreye kadın kazak modelleri girer. Kadın kazakları hem şıklık hem de spor aktivitelerine uygunluk arz eder.

Kazaklar ve montlar kışlık kombinlerin vazgeçilmez parçalarıdır. Bu kıyafetler, modanın ifadesi olarak kış mevsiminde sokaklarda görülebilir. Bu giysiler olmadan kış mevsimini geçirmek mümkün değildir. Bu kışa özel kombinler, sıcaklığın yanı sıra özgün bir tarz ve rahatlık imkânı sunuyor.

Antrenmana Özel Kışlık Kombinler

Kış aylarında sporcular seçim yapmak zorundadırlar. Kapalı spor salonları, genelde ağırlık kaldırmak ve fitness içeriklerinin yoğun olduğu yerlerdir. Koşu bandı sayesinde koşucular da antrenmanlarını kapalı mekânlarda gerçekleştirebiliyor. Bu anlamda kışın yapılan antrenmanların çoğunluğu kapalı mekânlarda gerçekleştiriliyor.

Kışlık kombinler konusunda önemli meselelerden biri; giysilerin hangi kumaş türlerinden yapıldığıdır. En çok tercih edilen antrenman kıyafetlerinden biri olan sweatshirt, soğuktan koruduğu gibi spor aktivitelerine uygun bir esneklik sağlar. Bu, kumaşın yapısal özellikleriyle alakalıdır.

●      Pamuk

●      Yün

●      Polyester

●      Kaşmir

Farklı kumaş türlerinin farklı etkileri mevcuttur. Bu kumaş türlerinden yapılan spor aktivitesine uygun olanı seçmek gerekir. Spor antrenmanları için seçilen kışlık kombin ürünlerinde öncelik görsel olarak iyi görünmek değil, iyi performans sergilemektir. Kumaş yapısı ve performans odaklı bir düşünce anlayışı çerçevesinde, kış mevsimine uygun antrenman kombinleri oluşturulur.

Antrenman için doğru materyalleri seçmek önemlidir.  Gerekli kıyafetler sayesinde kışın bile rahatça spor yapılabilir. Spor egzersizlerine uygun erkek sweatshirt ve kadın sweatshirtmodelleri bulunuyor. Bu modeller sayesinde antrenman için elzem olan esneklik ve derinin nefes alması şartları sağlanır. Antrenmanlarda kazanılan tecrübe ile profesyonel hayatta Galatasaray kulübünün lisanslı bir oyuncusu olunabilir.

Doğru bir hedef planlaması ile kışın spor aktiviteleri için gerekli olan antrenmanları yapmak mümkündür. Ana hedefler belirlendikten sonra ana hedeflere ulaşma konusunda karşınıza çıkan engellerin neler olduğunu tespit edebilirsiniz.  Bu engellerden bazıları üzerinizdeki kıyafetlerin antrenman performansınızı negatif etkilemesi olabilir. Bu etkiyi sıfırlamak adına doğru kombinleri tercih etmeniz şarttır. Böylece desteklediğiniz sporcular işlerini aksatmadan müsabakalara devam ederken siz de kış soğuklarının, sizi demoralize etmesine müsaade etmemiş olursunuz. Seçtiğiniz kombinler ile antrenmanlarınızı aksatmadan ve planlarınızın dışına çıkmadan ilerlersiniz. Düzenli ve disiplinli bir şekilde antrenmanlar devam ettirildiğinde günün birinde taraftarı olunan Galatasaray’ın kapısından profesyonel olarak girilebilir. Taraftarlık ruhunu yansıtmak için gerekli olan sarı kırmızı kombinler, GSStore mağazalarından temin edilebilirler.